Diari kelahiran:Irdina Zulaikha

Dah lama nak mencoret momen kelahiran anakanda ketiga ku ini..tapi sering aje ditangguh-tangguh. InsyaAllah akan cuba refresh balik memori detik-detik menunggu kelahiran puteri kedua merangkap anakanda yg ketiga dlm family kecilku. Ada yang masih segar diingatan, ada yang dah agak-agak lost la juga..Hihi. Baby Irdina dah cecah usia 4 bulan baru mama nak kongsi cerita pasal dia. Huhu.. Cerita yang agak panjang kali ni. Sabar je la klu nak baca ye.

Close-up: Irdina di hari pertama kelahirannya...Wangi baby ketara sangat masa ni. SUKA!
21/05/2014 - Rabu
It is my EDD that day. Kiranya genap 40 weeks la pada hari tersebut mengikut perkiraan doktor berdasarkan Last Menstrual Period (LMP) ku dulu. Sepatutnya seawal pagi lagi dah gerak ke Hospital kena serah diri disebabkan status GDM ku untuk pregnancy kali ketiga ni. Tapi aku lengah-lengahkan sampai tengahari.

Selepas lunch kami suami isteri gerak ke Klinik Al Farabi, dapat no giliran tunggu aje la sampai turn kami. Aku pun dah lupa siapa nama doktor yang bertugas masa tu..hihi. Yang pasti bukan doc yang biasa attend aku la masa monthly checkup sebelum ni.

Selepas diteliti rekod ku, sedikit bebelan keluar dari mulutnya..haha. Agak dah. Katanya aku patut gi serah diri awal-awal pagi lagi ke Hospital sebab status GDM ni klu belum ada tanda sakit nak bersalin aku kena induce supaya tak overdue. Bimbang risiko pada baby katanya.

So klu nak kena induce sepatutnya aku dah kena serah diri sehari sebelum atau paling lewat awal pagi hari due date tu. Supaya proses induce dapat dibuat awal. Aku yg dah agak familiar dgn situasi tu masa first pregnancy dulu mmg saja la jugak pegi lewat sket je tu.

Memang saja lewatkan hari pergi sebab ada sedikit cuak dihati..sebolehnya nak juga ada tanda nak bersalin muncul dulu. Tapi memandangkan no blood show dan ketuban pun takde tanda leaking ape..nak tak nak hari due kena la pegi kan.

Niat awal nak bersalin di Hospital swasta aje kali ni. Pilihan aku nak ke Hospital Pakar MUIP Kuantan asalnya. Siap dah standby duit sebagai anggaran kos untuk bersalin secara normal kat sana. Tapi memandangkan aku ada history baru dlm pregnancy kali ni... GBS +ve (GBS= Group B Streptococcus) masa minggu ke 28 pregnancy, walaupun repeat test pada minggu ke 35 aku dah takde kuman GBS tu (-ve la kiranya result GBS tu)...tapi as precaution diorang mesti treat aku as patient with GBS+ve juga.

Dekat Hospital Pakar MUIP tu takde ramai paed (doc pakar kanak-kanak), hanya sorang aje. Kelengkapan pun limited untuk bayi jika ada masalah masa lahir. Dan memandangkan GBS dikira agak berisiko tinggi untuk bayi yang bakal lahir..not to mama yang melahirkan ni. So diorang suggest aku pegi ke Hospital kerajaan aje la. 

Maka dah jam 6 ptg baru dapat gerak ke HTAA Kuantan. Pegi la aku ke Pusat Bersalin Risiko Rendah kat HTAA tu dulu utk screening..buka fail ape sume dulu. Lama gak nak settle, nurse nak buka fail, cek tekanan darah, tanya history serba sedikit ttg pregnancy kali ni..masuk Maghrib. Solat maghrib kejap kat surau wad bawah tu je. Then tunggu lagi untuk proses VE (cek bukaan serviks) baru 1 cm kata doc perempuan yg buat tu.

Aku dah berdebor takut kena dengan doc lelaki pelatih yang ade situ. tapi Alhamdulillah, doc perempuan yg buat keje2 cek tu. Doc lelaki pelatih tu byk catit itu ini aje la keje dia. Smtra nak tggu dapat katil dan masuk wad, aku minta izin nak gi dinner dulu dengan husband dan anak-anak. Kat restoran belakang hospital tu aje.

Kira2 jam 9pm baru aku dapat naik ke wad atas, mula2 aku ditempatkan ke Wad kelas 3 aje sebab aku tak bawa GL. No hal la bab tu..janji dapat katil bukan ditempatkan tah mana2 aje kan. Then dah settle husband dan anak2 balik aje la. Aku pesan kat husband esok pagi datang la bawak mknn/minuman..sebab aku cuma dtg bawak pakaian aku dan baby dlm perut aje. kut rasa nak mengunyah or dahaga ke mmg kena tunggu waktu makan aje la. Takde bawa backup lgsg time tu.

First procedure lepas dapat katil of course la kena buat CTG kat situ..nak pantau jika ade surge dan juga keadaan heart beat baby. Everything so smooth la...heart beat baby cantik.. surge tak ketara pun lagi. dlm 20 minit baru ade sekali..tu pun very mild surge aje. abis episod ari first tu.

Malam aku tdo lena aje la..tak sakit ape kan.. cuma tak brp nak lena juga sebab jiran katil sebelah asyik duk berbunyi2 mengaduh menahan sakit kontraksi. Tapi aku cuba tido la sebaik mungkin..kut2 esok tiba giliran aku start sakit...mana ada nak fikir tidur dah kut kan?



22/5/2014 - Khamis
Selepas Subuh, mandi siap2 dapat breakfast sudah..mihun goreng, husband dtg bawa makanan dan minuman lagi.. termasuk air zam zam, kurma. Sementara menanti doctor membuat pemeriksaan pagi tu aku duk mundar mandir aje kat balkoni...jalan2 kejap..squatting kejap. Lebih kurang pukul 11pg doc buat VE..dah 3 cm katanya. So tak perlu induce..sepatutnya plan awal kena induce sebab aku ade GDM dan dah sampai due dah.

Alhamdulillah dengar plan doc tu dia kata aku takkan diinduce memandangkan jalan dah buka 3 cm, dan tggu progress aje la, lagipun bukan anak first so dia assume maybe tak lama la tu. Klu progress slow baru doc akan drip untuk cepatkan bukaan. Yang pasti contraction aku slow je masa tu..petang Hubby balik amik anak2 yg ditinggal kat taska untuk jagaan. And the day past just like that..Aku kebosanan juga sebenarnya tapi tak lena tdo. Jam 3 pagi baru betul-betul mata ni lelap.



23/5/2014- Jumaat
Jam 6 pagi aku terjaga dari tidur. Bersiap untuk mandi dan solat Subuh. Cuma aku pelik pagi tu baby dalam perut macam takde gerakan langsung. Biasa Subuh2 dia la tolong kejut dengan gerakan aktifnya. Aku gosok2 perut, tepuk2 manja gtu masa mandi, tapi langsung takde tindakbalas semula. Aku jadi takut seketika. Perut aku memang mengeras sangat2 tapi pergerakan baby langsung aku tak dapat detect.

Cuak., risau, cemas sume perkara aku rasa saat tu. Cuba tenangkan diri dengan pergi bersolat dulu. Kalau lepas sejam langsung takde gerakan aku decide nak inform nurse kat wad. Nak btau terus masa tu takut aku je yg cuak lebih sebenarnya. Aku cuba bertenang.

 Alhamdulillah dalam sejam lepas tu baru la terasa kembali gerakan halus baby dlm perut tu. Bimbang juga kan dengar citer macam2 tentang ibu yang memang tunggu masa nak bersalin aje tapi akhirnya kehilangan baby sebab tiba2 aje baby dah tak bergerak. Lagi la aku masuk kategori ibu yang berisiko kali ni. GDM+GBS.. Haa..byk tul cubaan timbul. 

Aku call husband suh datang awal sket hari ni. Aku mnta husband urus hal GL. Tanya kat nurse ade katil kosong tak utk wad kelas dua or kelas satu. Diorg suh aku kemas2 je dl.klu ade kosong diorg akan pindahkan aku nnt. Mak ayah juga dtg dari Terengganu. Kebetulan cuti hujung minggu dah kat sana kan. Lepas solat jumaat nurse cakap ada katil kosong di wad kelas 2. Pindah katil pastu.

Tiba waktu melawat mak ayah aku datang ke wad dengan adikku sorang. Aku sembang2 dengan mak, minta petua la, minta dia doakan aku mudah bersalin, cepat2 dapat kuar hospital sementara diorang ada kat Kuantan ni boleh tolong jaga anak2 aku yang berdua tu klu sampai masa aku nak bersalin nanti.

Paling takleh lupa...ada dapat call dari prospek yang tetiba nak join keahlian Shaklee dan beli produk. Aku tanya la dia dari mana, dapat no contact aku pun dari mana.. Orangnya duk Rawang, dapat no aku dari google katanye.

Kiranya jumpa blog mamalutfi ni la kan? Alhamdulillah...dalam duk tahan sakit contraction sket2 tu aku layan je segala pertanyaan dia. Bila sambung berSMS aku inform mybe aku amik masa sket bbrp hari utk daftarkan dia, sebab aku tgh tggu masa nak beranak aje time tu. Terkejut dia. sebab katanya dengar suara aku tak macam orang tahan sakit pun. Hihihi...kenangan sungguh! Memanglah time tu contraction mild2 aje...nak sembang2 boleh je.

Habis waktu melawat, mak ayah, adik aku dan en Suami beserta anak2 pun balik umah je la. Tggl ler daku menunggu masa bila la sakit contraction tu akan betul2 tiba. Memang takde sakit yang betul2 sakit lagi la kiranya..setiap waktu solat aku boleh solat dengan selesa je lagi. Tak perlu guna kerusi sume..Memang solat cara biasa aje.

Lepas Isya malam tu aku decide nak solat sunat hajat dan Taubat sekali, mohon doa moga Allah ampunkan dosa2 ku sebelum sampai masa aku nak bertarung dengan kesakitan sebenar nanti. Aku doa semoga kelahiran kali ni disambut oleh staff perempuan semuanya.

Cukup la dengan perasaan malu kena hadap doc lelaki masa anak2 sebelum ni. Dengan en suami pun aku mohon maaf jua, pinta dia solat sunat hajat mudahkan aku lalui proses besalin yg belum tau lagi bila nak tiba tu.

Dalam jam 10 malam, nurse datang ke katil inform suh aku kemas beg sekali lagi, ade katil kosong diwad kelas satu katanya. Nanti lepas doc buat VE  dia akan hantar aku pindah ke wad sana pulak. Alhamdulillah....first time in mylife ni, bersalin kat hospital gomen dapat merasa duk ketiga2 kelas wad yang ada. Merasa pengalaman yang cukup berharga tu. 

Dalam jam 11 malam, nurse panggil nama suh tunggu di bilik pemeriksaan. Doc nak cek progress bukaan jalan camne. Ade bbrp lagi ibu2 lain kat sana. Sampai turn aku, doc perempuan yang buat prosedur VE tu. Katanya progress aku agak slow, baru 4cm bukaan.

Aku agak dah..Penat jalan mundar mandir keliling katil 1cm je progress. maybe sebab tu juga kesakitan aku pun slow aje.. Sebab dari pengalaman dua anak sebelum ni, bukaan akan jadi cepat bilamana kontraksi aku agak kuat.

Doc tu buat keputusan untuk lakukan proses membran swipe, dalam kata lainnya macam bantu bukakan jalan la katanya. Actually aku tak suka part ni sebab ia agak menyakitkan..dan tah cemana la doc tu punye keje...tetiba aje dia 'terpecahkan' ketuban aku time dia swipe tu.

Terkejut kejap dia..aku pun lagi la terkejut. Rasa nak marah la juga kan. Memang banjir abis la masa tu...aku bila ketuban dah pecah tu aku agak cuak dah..memikirkan pasal GBS. Doc tu suh HO pasang jarum drip tu utk cucuk antibiotik kat tangan aku. Nasib drip antibiotik je bukan drip pitocin..klu tak tak tau la ape rasa.

10 minit lepas ketuban pecah kontraksi aku mendadak bertambah kesakitannya. Air ketuban pula tak berhenti kuar setiap kali kontraksi dtg. Nurse suh aku siap2 nak sorong pegi labor room. Aku ckp nak call husband dulu suh datang, sebab aku yakin aku akan bersalin malam tu juga dari kadar kesakitan aku rasa tu.


Sempat juga aku telan air zam zam dan kurma beberapa biji dlm menahan sakit kontraksi tu. Beg2 sume dah kemas, dari asalnya nak ditukar ke wad kelas satu aku terus ke labor room la plak. Tggu en suami datang je amik beg yang dah kemas2 tu utk bawa ke wad kelas satu lepas selamat bersalin nanti kata nurse.

Masa nurse sorong aku ke labor room tu jam dah 12 mlm. Aku berdoa sangat2 moga husband sempat sampai dan dapat temani aku dalam labor room nanti. Bukan ape, ni first time untuk dia tau! Dua anak sebelum ni dia miss nak rasai moment ni, melihat sendiri bininya ni bersalin. Sampai2 je dulu tu, aku da selamat bersalin. So kali ni aku berharap sangat Allah izinkan en Suami sempat tiba. Maklum la dari Balok nak sampai ke HTAA adalah dalam 30minit juga tu.



24/05/2014 - Sabtu
Jam 12.15am aku masuk labor room, tukar uniform, naik katil baring dan dipasang strap utk CTG monitor heart beat baby sambil monitor kadar kontraksi aku. Alhamdulillah semua yang duty masa tu perempuan. Sorg doc, sorg midwife, sorg nurse dan 3 doc pelatih semua perempuan.

Syukur Allah bagi aku peluang ni seperti yang aku mohon. Hari2 mohon doa dengan Allah supaya aku bersalin nanti dengan staff pompuan aje tanpa perlu aku rayu2 atau buat request tu kat nurse/doc. Kesakitan yang dirasai selang 5 minit sekali jadi makin kerap dalam masa sejam tu. Aku sempat jeling ke arah mesin CTG..saat kontraksi slow bacaan dalam belas2 atau 20+ gtu je la. Bila ia makin kuat...bacaan makin naik sampai 120+. Mulut tak lekang baca ayat2 doa dan zikir untuk tenangkan perasaan sakit yang mencanak2 tu.

Nurse pasangkan gas etonoks letak atas tangan aku mask nye, katanya kalau aku rasa tak tahan sakit boleh guna mask tu sedut gas. Tapi masa tu aku refuse nak guna, insyaAllah ku cuba handle sebaik mungkin kesakitan tu tanpa perlu ape2 penahan sakit.

Anak2 sebelum ni pun aku tak penah guna ape2 jenis penahan sakit pun. Sume go through aje kesakitan tu. Bacaan heart beat baby agak terkawal tandanya baby tidak dalam keadaan distress. Dalam sejam aje aku masuk ke labor room..kesakitan memang dah memuncak, aku cakap kat midwife tu aku rasa macam kepala baby dah nak keluar, (rasa macam nak meneran sangat2 dan nak terberak pun ada).

Doc yg bertugas minta aku hold kejap. Dia nak masukkan catheter untuk buang urin. Takes time lama plak aku rasa masa tu..katanya pundi kencing aku penuh. mana taknye...sebelum masuk labor room aku pulun minum air zamzam tu nak abis separuh botol 500ml tu ha..haha. tapi saat doc cuba tarik keluarkan catheter tu dengan tambah feeling nak teran sangat dah...tangan aku otomatik tercapai mask gas etonoks tu...adehhhhh...aku tersedut jugak sekali je.

Huhhh!! lgsg tak hilang sakit pun aku rasa. Last2 aku cakap aku dah ready nak teran pun. takyah gas2 lagi dah. sekali tu je la ku sedut tadi..

Alhamdulillah selepas bertarung dalam sejam lebih sket aje kesakitan kontraksi tu. dan sekali push..pada jam 1.24am maka lahir la puteri kedua ku merangkap cahayamata ketiga ku..IRDINA ZULAIKHA nama pilihan hati ku beri.


Seronok tido berbungkus ni kejap aje.. lepas tu setiap sejam terjaga nangis minta susu dan minta dipeluk.
Irdina at 3 months++


Irdina : Penghormatan (Kehormatan kami)
Zulaikha : kecantikan yang menawan

Moga dia membesar menjadi anak yang solehah dan penyejuk hati kami.

Testimonial: Krim Herbal Blend membantu menghilangkan parut dan ia TANPA PARABEN!


Anda pernah tengok atau gunakan krim ini? Haa ni la dia Multipurpose cream Herbal Blend keluaran Shaklee. Krim yang sangat Hot Selling juga dalam rangkaian produk Shaklee.

 Aritu terputus stok seketika dengan saya gara2 dah sold out di semua cawangan Shaklee. Maka bila dapat sms pemberitahuan ia direstock semula. Beriya-iya saya cuba mendapatkannya untuk kegunaan diri sendiri dan juga untuk customer2 saya. Mula2 saya order 20 tiub. Sekejap aje saya tayang kat wall FB saya, 20 tiub habis dibeli orang. Nak restock lagi hari yang sama rupanya dah habis stok dah dlm masa tak sampai 2jam. Haru kejap saya dibuatnya. Hehe. Sekarang saya dah dapatkan stok extra dalam simpanan. Senang kalau2 ada customer area Kuantan yang nak beli secara COD kan? Boleh saya hantar terus pada anda.

Hari ini saya nak share tentang beberapa testimonial pengguna terhadap krim yang bebas paraben ini, selamat untuk bayi dan mereka yang berkulit sensitif juga. Saya dan keluarga juga merupakan pengguna setia krim ini sejak awal tahun 2013. Baru la juga kiranya tu..hehe. Sebelum tu tak pernah rasa nak try. Apa yang paling best saya rasakan dengan krim Herbal Blend ni?

Parut baru mudah hilang - Ini termasuk parut dari luka-luka terjatuh, terkena minyak panas, gigitan nyamuk dan juga parut akibat chicken pox yang dialami anak saya Humaira masa April 2014 baru-baru ini. Bila sebut parut baru ni maksudnya dari luka yang baru sembuh la. Kalau parut yang dah agak lama ia hanya mampu membantu untuk pudarkan atau kurangkan ketara parut tu je. Nak hilang macam payah sket la..amik masa lama kena konsisten tu.

My dear daughter Humaira memang sangat suka dengan krim ni. Pantang ada luka sket kat mana-mana area badannya, kaki atau tangan pun mesti nak sapu dengan krim ni. Biasanya pada luka baru yang dia dapat akibat jatuh atau apa2 jua sebab la, dia akan minta mama dia ni sapukan. Esok mesti cerita dengan happy..kakak dah tak sakit dah..luka kakak dah hilang dah.. Maksud hilang bagi dia tu,sebab dah tak nampak darah kuar lagi dan parutnya tak jadi hitam tapi jadi soft aje..sebab tu ia mudah hilang nanti. Masa kena chicken pox aritu saya sapukan krim ni masa bintik2 air dah pecah dah mula nak kering kehitaman tu. masa belum pecah saya sapukan krim antibiotik yang doctor bekalkan or yang dibeli dari farmasi la. Alhamdulillah happy dia bila satu persatu parut yang ade hilang sket demi sket. Anak dara la katakan...mesti nak cantik2 aje.

Saya juga suka sapukan pada tumit kaki sesekali bila rasa makin kasar akibat selalu berjalan atas lantai tanpa alas kaki. Alhamdulillah boleh lembutkan balik tapak kaki yang mula rasa kering semacam tu. Merekah tu Alhamdulillah tak sampai tahap tu lagi sebelum ni. Dengan adanya krim ni insyaAllah hal tu boleh dielakkan. Lagi satu masa anak naik ruam lampin atau ruam di sekitar leher sket2 je la ni..saya gunakan krim ni juga.Alhamdulillah susah la nak tengok ruamnya jadi lebih melecet or makin teruk. Yang penting kena pastikan rajin juga tukar diapers bila cukup masa atau bila dah patut tukar tu. jangan tangguh lagi dah..lagi2 klu anak dah berak, jangan dibiar lama. InsyaAllah takde la ruam2 nak tumbuh. Rajin-rajin anginkan juga tempat yang berpotensi nak naik ruam ni (yang celah pelipat leher, peha apa sume tu la.)

Tu dari pandangan saya yang guna untuk diri sendiri dan keluarga sendiri la.

Nak baca lagi beberapa testimonial pengguna lain? Ni sebahagian darinya ye:









Haa...amacam? Best tau krim ni. Anda pun nak juga untuk kegunaan sendiri dan keluarga? Jangan segan2 nak hubungi saya ye. Krim yang berkualiti tapi harga yang cukup mampu milik pastinya. RM37.50 sahaja untuk satu tiub bersaiz 4 oz. Pasti berbaloi! Kalau nak beli jangan tunggu lama2 nanti sold out pula.

Ada yang tanya saya, kalau parut Chicken Pox yang dah lama camne pula nak bagi hilang? Boleh lagi ke setakat pakai Herbal Blend Cream ni? haa...yang kes camni of coz la tak bleh totally hilang parut tu dengan pemakaian Herbal blend aje. tapi boleh cuba tambah SET KULIT CANTIK pula la ye. Macam apa yang akak dalam video ni lalui. Nak tau camne kesan Chicken Pox yang hodoh tu boleh membuatkan dia jadi cantik balik di mata suaminya?? Apa yang dia amalkan? Tonton video ni sampai habis tau!



Nak order Herbal Blend Cream atau SET KULIT CANTIK supaya kembali cun walau lepas kena Chicken Pox? Meh contact saya laju2 tau!

Resepi makanan sihat & sedap : 'Overnight oat'

Gara-gara resepi 'overnight oat' yang melintas di newsfeed FB saya, dalam hati teruja nak mencuba juga. Actually i'm not oat lover. Sungguh saya tak pandai nak makan oat cara sedap sebelum ni.
Tapi overnight oat yang saya lihat ni rasa macam menarik je untuk dicuba. Siapa tau kut lepas ni saya akan lebih suka healthy food ni. Ye yg menyihatkan itu adakalanya kurg sedap ditekak org macam daku ni. So nak makan kena la cari resepi yg membolehkan tekak ni nak terima.

Setakat ni saya baru cuba satu rasa aje. Belum variasikan lagi dgn rasa lain. Nanti dah cuba saya update balik ye. So, bagaimana rupa dan rasa overnight oat versi mamalutfi ni? Apa yang saya letak?
Secara asasnya bahan2 yang diguna:
*Oat (ade pelbagai jenis oat, saya cari yang tak perlu dimasak la)
*chia seed (saya punye takde)
*kekacang,kismis or buah kering pun boleh letak (ikut selera masing2)
-nak mudahkan kerja saya beli yogood gourmet muesli je (byk variasi ade, saya pilih cran & berries punye.


*yogurt (boleh guna natural yogurt, greek yogurt, yogurt yg ade perisa pun boleh- ikut selera korg la)
*susu (fresh milk, goats milk, soy milk, almonds milk- pun ikut suka nak pilih ape)
*pemanis jika perlu (madu ke..asalkan pilihan yg sihat la, tapi saya tak letak pun)
*fresh fruits (strawberi, apple, peach, blueberry, kiwi, pisang or any kind of yg korg suka juga.

Lain2 terpulang pada kreativiti dan selera anda utk hasilkan menu sihat. Jgn pegi letak jajan or benda tak sihat dah. Saya letak tambahan Mealshake(bancuh dgn susu Higoat- sedap dgn bau dan rasa vanilla Mealshake tu!!)


Cara Penyediaan:
Letak bahan2 kering dl..oat, kekacang, dried fruit. Saya letak dlm 1/3 - 1/2 botol kaca tu. (Botol kaca recycle dari botol acarjutawan yg dh habis). Lepas tu letak yogurt bbrp sudu. Then letak la susu pilihan cukup2 utk tenggelamkan bahan2 td. Lepas tu gaul rata sume bahan tu dgn sudu. Kalau nak tambah fresh fruit boleh tambah terus or tambah sebelum nak mkn nanti. Dah siap simpan dlm peti sejuk utk bbrp jam. Biasanya buat malam utk serve as breakfast esoknya. Sebab tu nama dia 'Overnight oat'. Klu bancuh makan terus tak nama overnight la.hehe..

Apa rasa dia? Mcm makan bubur oat juga kut tapi versi sgt sdp sebab sejuk2 dari peti, ade manis2 buah, ade crunchy kekacang juga. Oat dah cukup lembut bila simpan dr mlm.
So kalau anda beli Mealshake bulan ni jangan lupa cuba juga resepi ni. Confirm bertambah sedap oat anda. Selamat mencuba!

Nak order Mealshake juga sempena promosi bulan ni? Sms/wassap je saya ye 013-9230280.

Refresh ilmu di Bengkel Nutrisi Shaklee

Alhamdulillah masih diberi kesempatan untuk menimba ilmu nutrisi anjuran pihak Shaklee yang dilangsungkan pada 6/9/2014 yang lalu. Bertempat di sebuah hotel berhampiran pantai iaitu di The Qamar, Paka Terengganu. Dulunya dikenali dengan nama Residence Resort Paka.
Alang2 pergi menimba ilmu, aku gunakan peluang ni untuk bercuti bersama keluarga juga. Kebetulan pula husband off day 3 hari. Jumaat-Ahad. Bengkel dijalankan hari Sabtu jam 10am-5pm. So selepas solat Jumaat bersiap2 ptgnya kami bertolak ke Paka dari Kuantan. Perjalanan ambil masa dlm 2 jam utk sampai sebab berhenti untuk makan juga dl seketika di salah sebuah restoran di Sg Ular. Sampai hotel rehat aje la untuk esok hari.

6/9- Selepas menikmati sarapan pagi dengan suami dan anak2, kami daftar utk sesi bengkel pula. Husband tak jadi nak masuk sama sebab peserta yang ada perempuan aje semua. So dia jaga anak2..Lutfi dan Humaira di bilik penginapan kami aje. Irdina aku bawa masuk dalam bengkel nutrisi hari tu. Alhamdulillah behave sungguh dia dalam kendongan Ring Sling hari tu.

 
Dapat la mama dia ni menimba ilmu dgn tenang sket sesi pagi tu. Kami juga dihidangkan dengan Mealshake dan Performance drink sebagai refreshment semasa bengkel. Tapi bancuh sendiri aje la kat meja blkg.hehe..ini memberi peluang buat mereka SID yang belum pernah merasa dua minuman tersebut. Aku dah selalu sangat dah minum 2 tu.hehe.. kami juga diberi satu sachet sorg Cinch Tea mix sebagai tester utk bancuh sdri kemudian. 


Lepas lunch hour, solat kejap sebelum sesi seterusnya mula jam 2.15pm. Aku balik ke bilik lps lunch. Peserta lain solat di tempat yang telah disediakan. Tapi melayan Irdina yang agak cranky sket tghri tu nak menyusu aje aku masuk lewat sket untuk sesi kedua. Lebih kurang kul 3pm gtu la. Then terlepas la sdkt penerangan untuk bbrp produk. Di akhir bengkel ada sesi ujian sket. Kami diberi 25 soalan objektif berkaitan produk2 Shaklee. Semuanya telah diterangkan sepanjang bengkel tersebut. Dah la aku ada miss dengar sket..haha adoilah nasib. Jawab je lah. Soalan objektif aje pun kan? Alhamdulillah end up dapat la 22/25 markah utk ujian tu. Antara 5 peserta yg dpt markah tertinggi haritu. So dapat bawa pulang hadiah sebotol B complex sorg.



Bengkel berakhir disitu haritu..yg tggl mana2 yg nak tanya soalan secara tak formal aje la kat nutrionist Shaklee yang bagi talk aritu iaitu Pn Sarah. Aku takde terfikir nak tny ape2 tapi menyelit gak duk situ kut2 dapat dengar penerangan yg menarik dari soalan org lain..hehe. Dapat ilmu tambahan disitu.  Pn Sarah juga bercerita tentang pengalaman dia sendiri yang amalkan suplemen Shaklee semasa dalam pantang aritu. Katanya kena sembuh cepat2 sebab dalam 2 bulan selepas tu majlis National Conference akan berlangsung. So tenaga kerja semua staff Shaklee amat diperlukan untuk menjayakan majlis tahunan yang gemilang tu. Bersalin secara c-sect pastinya ia cabaran yang besar utk sembuh secepat yang mungkin dlm masa 2 bulan tu kan? Suplemen pilihan utama masa tu katanya Vita C SR dan zink complex tu la.. dia juga mula ambil Vivix selepas habis berpantang 40 hari. Ada juga lain2 peserta yang berkongsi pengalaman mereka juga pada hari tersebut. Suka dapat dengar sharing kawan2 baru hari tu.

Bersama Pn Sarah, nutrionist Shaklee yang bagi talk pada hari tersebut
 

Selesai sesi hari tu dengan membawa ilmu baru dan refreshing ilmu2 yang dah dapat sebelum ni. Dengan bayaran rm40 seorang, dilangsungkan di hotel yang selesa, disediakan makan tengahari yang sedap2, memang Bengkel Nutrisi ni adalah sesuatu yang harus disertai oleh semua SID sekurangnya sekali. Sebab banyak sgt ilmu ttg nutrisi akan dipelajari disini. Orang baru mahupun yang dah lama berShaklee, bengkel nutrisi merupakan ruang utk kita mendalami tentang produk jualan kita. Kalau tak kenal mana nak cinta kan? Pasti sukar nak berkongsi kebaikan produk yang kita sendiri kita tak pasti ape kelebihan dan fungsinya. Nak suggest apa2 pun mesti rasa was was aje kan klu kurang ilmu.

 So buat SID ini lah masanya kita belajar lebih tentang produk jualan terus dari nutrionist Shaklee itu sendiri. Bengkel nutrisi ni hanya terbuka untuk mereka yang dah mempunyai ID shaklee sahaja..pendek kata dah jadi ahli la baru boleh join bengkel ni. Di akhir majlis boleb dapat sijil penghargaan juga tanda kita dah completekan bengkel pada hari tersebut. Mahal ke rm40 untuk menuntut ilmu dihotel dengan jamuan tengahari yang sedap2 tu? Sangat berbaloi ok!! Tak rugi langsung la. Terdapat beberapa sesi setahun ditempat berbeza2 so boleh pilih nak attend mana satu. Tak perlu pegi sume pun takpe. InsyaAllah kalau ade lagi tahun depan dan tiada aral saya akan join lagi utk sentiasa refresh dan tambah ilmu baru dlm bengkel nutrisi ni.

Buat kalian yang nak dapatkan konsultasi tentang produk Shaklee, saya sedia membantu anda untuk jadi lebih sihat! Jangan ragu2 nak hubungi saya untuk pilihan suplemen anda ye. Saya cuba sebaik mungkin untuk suggest pada anda mengikut bajet dan keperluan anda. 

Resepi Ikan Celup Tepung (ICT)

Salam sejahtera buat pengunjung blog mamalutfi.. arini saja nak share sket cara saya buat bancuhan celup tepung untuk goreng2. Boleh guna untuk masak ikan celup tepung (ICT) , kiranya anykind of goreng2 celup tepung la.. seafood - sotong, udang, ketam. Sesuai juga utk goreng pisang, cempedak, ubi keledek.

====================
BAHAN-BAHAN: (utk hasil semangkuk adunan)
Tepung beras  1 stgh cawan
Telur 1 biji
Air 3/4 gelas
Serbuk kunyit 1 sudu teh
Garam 2 sudu teh
Kapur makan secubit
Bahan gorengan (ikan, sotong, udang dll)

Cara adunan saya :
Air+serbuk kunyit+garam+kapur bancuh sekali. Warna kuning kunyit akan bertukar jadi kemerahan bila tambah kapur td.

Mix telur+tepung beras. Tambah air bancuhan tadi sket2 sambil gaul rata. Pastikan adunan tidak terlalu pekat atau cair. Klu celup jari/bahan gorengan.. tepung mesti melekat sedang elok kata org. (Perfectly coated la..). Pandai2 la adjust nisbah air@tepung tu elok2 ye. Dah siap biarkan seketika dlm 5 minit dan boleh start celup dan menggoreng dlm minyak yg dah dipanaskan. Balik2 bahan gorengan hngga cukup masak dan angkat. Sedia dihidang.

*Tips menggoreng sotong:
Celup sotong dlm adunan. Minyak dipanaskan seperti biasa terlebih dahulu. Kecilkan api sebelum masukkan sotong ke dlm minyak. Goreng sotong dgn api perlahan selama 1 minit. Ini untuk mengelakkan sotong menjadi liat (menganjal isinya). Besarkan api semula untuk kepanasan asal semula supaya tepung gorengan tidak menyerap minyak berlebihan.

===================

Saya prefer guna tepung bancuhan ni utk apa jua jenis celup goreng ni. Tepung beras diguna so lebih crunchy. Tambah pula ade sedikit kapur makan (kapur sireh tu ye..bukan kapur lain tau!) Saya dpt resepi ni dari mak saya. Lupa plak nk tny ape reason letak kapur tu..bagi rangup jugak kut.hehe.. tapi jangan terlebih letak nnt rasa pahit pulak. Secubit dua je saya letak dalam bancuhan air tu.

Selamat mencuba..buat ICT@SCT atau2 ape2 ajelah pilihan anda masa cuti sekolah ni utk anak2 dan keluarga pasti menyelerakan. Takyah beli yg siap kat kedai..sebab lebih mahal. Seekor ICT saiz sederhana dlm rm3 seekor. Yang besar sket maybe dlm rm5 seekor. So penyelesaiannya.. beli aje kembung/selar/selayang sekilo dah leh jimat sket bila goreng sdri. Hehe...Amacam??

Membeli Sambil Beramal : Beli 3 MealShakes Percuma 1

Anda seorang yang budiman dan sedia membantu anak-anak yatim/miskin yang memerlukan pertolongan? Anda juga sedang mencari produk kesihatan yang sesuai diambil oleh sekeluarga dari kanak-kanak sehingga golongan warga emas? Ya, kini anda mampu melakukannya dalam satu tindakan sahaja.

Jom sertai program terbaru Shaklee dalam sama-sama menyumbang dan memainkan peranan anda dengan membeli produk promosi Shaklee pada September-Oktober 2014 ini iaitu pembelian Mealshake Shaklee (promosi beli 3 percuma 1). Cukup mudahkan? Dengan pembelian anda tersebut, 10% daripada hasil jualan akan didermakan kepada rumah anak-anak yang kurang bernasib baik. Membeli sambil beramal. Anda memilih untuk sihatkan keluarga dengan tambahan Mealshake dalam minuman harian keluarga anda dan dalam masa yang sama turut membantu mereka yang memerlukan.


Ya, cukup mudah. Buat pembelian sekurang-kurangnya satu set Mealshake Shaklee ini dengan harga RM341.25 (anda dapat 4 canister Mealshake) dan secara automatik 10% akan dikira sebagai sumbangan anda pada mereka yang terlibat dalam program ini. Dapat beli lebih, lagi banyak nilai yang anda berikan juga. Pihak Shaklee sebelum ini banyak menjadi penaja bagi majlis-majlis sukan dan kesihatan, dan kali ini buat julung kalinya memulakan program kebajikan yang berfokus kepada kanak-kanak yang kurang bernasib baik pula. Ayuh anda semua yang berhati mulia sambil-sambil amalkan pengambilan Mealshake untuk kesihatan keluarga, secara tidak langsung anda juga menyumbang sama untuk program ini.

Untuk sebarang pesanan bagi set promosi ini sepanjang September-Oktober 2014, anda boleh membuat pesanan melalui cara berikut:

Melalui SMS / Whatsapp / Telegram : 0139230280 (IDA)

**Penghantaran produk ke seluruh Malaysia melalui pos/kurier.

**COD disekitar Balok, Beserah, Sg Karang, Gebeng dan bandar Kuantan.

Omega Guard bantu akhiri trauma Humaira ber 'nebulizer'

Pernah tak anak anda diserang dengan asma/semput atau berkahak teruk bila demam melanda mereka? Dan penyudahnya perlu dibawa ke klinik/hospital utk prosedur neb. Jika pernah, anda HARUS habiskan membaca apa yang saya ingin kongsikan dalam entri ini..mana tau ia bakal merubah rutin anak anda yang kerapkali terpaksa menggunakan nebulizer bila keadaan tersebut melanda mereka.

Sharing pengalaman saya saat Humaira berusia 5 bulan..first time dia demam dan selsema yang agak teruk. Masa tu saya bawa dia duk hotel sama2 dlm 4 hari klu tak silap. Siang hari husband htr kat taska, ptg husband amik bawa ke hotel di Cherating untuk bbrp hari tu. Sebab Humaira masih fully breastfeed dan saya rasa sukar nk berjauhan tgglkan dia. Mungkin juga terkejut perubahan tdo dlm bilik beraircond spjg masa kat hotel wpun saya dah tggikan sket suhu bilik. Hari ketiga dia mula demam selsema. Hari terakhir dah agak teruk sebab dia sukar bernafas. Bunyi yg agak kuat di dadanya. Menangis pun tak kedengaran sgt suara halusnya.

Lepas habis kursus saya bawa ke klinik pakar kanak2..selain dapat ubat2 yg byk jenis tu Humaira juga first time kena guba nebulizer dan saya bljr buat tepukan percussion tu utk longgarkan kahak2nya.. Alhamdulillah tak jadi lebih mudarat masa tu dan tak perlu admit ke hospital. Namun situasi ni kerap berulang setiap 2, 3 bulan sekali. Meronta2 klu kena buat prosedur neb tu. Dahlah dia bersaiz kecik bdnnya masa tu..gigih meronta nak lepas diri. Nak kurangkan penggunaan ubat klinik saya cuma gunakan alternatif perubatan homopati je.


Bila Humaira dah cecah usia setahun doc sarankan saya dptkan suplemen minyak ikan. Ia sgt bermanfaat utk kanak2 yang ade masalah imuniti bdn rendah katanya. Sebab kalau sentiasa bergantung dengan ubat semata2 tiada penyudahnya juga. Malah doc pernah cakap klu selalu sangat dia demam selsema berkahak teruk selalu lama2 ia berpotensi menjadi pesakit asma/lelah. Sehinggalah saat Humaira berusia setahun setengah..masa tu saya masih baru lagi dlm mengenali produk Shaklee. Bila tau Shaklee pun ada suplemen minyak ikan yang sangat bagus dgn penapisan tiga kali tu..dan kdgn omega 3, DHA dan EPA yg lebih baik berbanding suplemen minyak ikan lain kat farmasi..so saya cuba berikan Humaira Omegaguard Shaklee ni. Saya berdoa moga2 ini penyelesaian utk masalah Humaira ni.

Alhamdulillah dgn izin Allah jua..kesihatan Humaira mmg bertambah baik. Takde lagi episod berdepan dgn nebulizer lagi lepas tu..klu ade demam sesekali pun tak sampai thp kena neb lagi dah. Syukur sgt saya rasa.. skrg Humaira mmg peminat Omega ni. Lutfi sebab lambat sket perkenal so dia tak berapa gemar nak makan direct Omega ni. Tapi saya kena tukar cara lain pengambilan utk dia.

Ini cuma salah satu usaha saya utk kesihatan anak2..yang paling saya suka minyak ikan Shaklee ni berbeza dgn jenis yg berunsurkan minyak hati ikan kod tu. Apa yg penting bila pilih minyak ikan mesti yg mempunyai kadar omega 3, DHA dan EPA yg disarankan. Bukan sekadar minyak ikan semata2 yang byknye. Ada beza ye!




Bagaimana reaksi anak anda bila berdepan dengan situasi seperti dibawah? Dipakaikan mask nebulizer dlm tempoh tertentu dan mengulangi rutin itu bbrp kali sehari jika keadaan agak teruk.







Sumber google
Kalau tengok gambar diatas ni nampak relax je budak ni pakai nebulizer mask dan buat prosedur tu..tapi klu Humaira..huhuhu..dia kecik baby tapi bila kena pakai ni meronta kuat sangat tak rela kut. Abis2 klu diam pun lepas dah 10 minit lebih buat prosedur ni..diam tak meronta sebab dah terlalu penat. Menangis, meronta sape tak penat kan? Lagi la dalam keadaan paru2 berkahak banyak..sedih sangat tengok! Setiap 2,3 bulan sekali ulang benda sama bila kahak teruk, memang dia akan meronta. tal pernah nak bagi kerjasama betul2 sudahkan prosedur ni. Memang bagai trauma la untuk dia.. tengok mask tu je pun depan mata dia terus dah meraung sakan. Kalau skrg ni tak pasti la..mungkin dia dah tak igt pasal tu kut. Maklumlah dah masuk 2 tahun lebih dah dia tak guna nebulizer mask ni lagi. Kalau tanya dia memang dia tak igt la kan..sebab kena masa bawah usia setahun setengah dulu je nebulizer ni. Sekarang tinggal kenangan untuk mamanya aje la..kenangan jaga anak time tak sihat.



Bukan saya saja yang pernah cuba Omega Guard untuk masalah anak dengan asma/semput/berkahak banyak bila demam ni..malah ada ramai lagi. Jom baca sebahagian TESTIMONI lain lagi:



 





 


 Omega guard Shaklee ni bukan hanya untuk membantu anak yang mempunyai masalah asma/lelah/semput je, malah seisi keluarga sesuai gunakan seawal usia setahun dengan dos berbeza mengikut keperluan Kdgn Omega 3, DHA dan EPA nya membantu dlm pelbagai lagi mslh kesihatan selain di atas.



** Peringatan: bila sebut minyak ikan ia bukan semudah anda dapat dari makan ikan yang digoreng berminyak2 tu ye! Lain tu... 

Jangan lupa untuk dapatkan Omega Guard Shaklee ini untuk kesihatan anak anda mahupun keluarga, boleh gunakan mana2 cara berikut:

1) Pembayaran menggunakan kad kredit/kad debit: (Secure sites)

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=bbd2f7ac63dcd6415a821f8b0168b88e

2) Melalui SMS / Whatsapp / Telegram : 0139230280 (IDA)

**Penghantaran produk ke seluruh Malaysia melalui pos/kurier.

**COD disekitar Balok, Beserah, Sg Karang, Gebeng dan bandar Kuantan.